Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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95,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 38,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 36,69g | Prot: 76,56g | Carbs: 105,51g.
Café da Manhã: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nespresso Кофе в Капсулах. Almoço: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SmetankoPRO
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