Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Gord: 60,37g | Prot: 70,12g | Carbs: 108,55g.
Café da Manhã: Финики, Рогачев Сыр Грювер 45% , Болгарский Перец, ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Almoço: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Рогачев Сыр Грювер 45% , ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Макароны Отварные. Jantar: Грецкие Орехи, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Форель на Пару, Рогачев Сыр Грювер 45% , Помидоры, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Макароны Отварные. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|