Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 52,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 44,23g | Prot: 66,62g | Carbs: 191,34g.
Café da Manhã: Черемша, Чай Несладкий, Greenola Фасоль Печеная, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая, Чернослив, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена. Almoço: Нескафе Кофе, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, не Молоко Соевый Йогурт Клубника . Jantar: Богучарские Козинаки, Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Лимоном, Красный Лук, Коломенское Хлеб Ароматный, Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное, Черемша, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|