Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Gord: 72,10g | Prot: 122,93g | Carbs: 188,28g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Viola Плавленный Сыр с Лисичками. Almoço: Vici Крабовые Палочки Сочные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Goku Gains Протеин Сывороточный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой из Мяса Птицы, Слобода Масло Подсолнечное. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Nuts Соленая Карамель и Фундук, Бон Пари Мармелад Кислые Червячки. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nooblivion
|