Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
69 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Gord: 94,23g | Prot: 100,07g | Carbs: 172,39g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сочень с Творогом. Almoço: Global Village Зелень Ассорти, Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Пискаревский Сметана 15%, Суп из Белых Грибов. Jantar: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Растительное Масло, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Global Village Зелень Ассорти, Роскар Яйцо Мега, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lanches/Outros: Красная Цена Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Орехи Кешью, Пастилушка Пастила без Сахара, Петрохолод Мороженое Даша. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anza88
|