Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Gord: 32,99g | Prot: 69,18g | Carbs: 116,95g.
Café da Manhã: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тушеные Овощи, SPAR Курица Отварная, Сырой Овощ. Jantar: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Курицей. Lanches/Outros: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Томское Пиво Фирменное, Кофе, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Россия Щедрая Душа Шоколад. mais...
|
|
2385 kcal
|
Exercício:
Зарядка - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksusha~jan
|