Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2261 kcal
|
Gord: 99,69g | Prot: 104,63g | Carbs: 228,80g.
Café da Manhã: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Exponenta Манго, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хлеб Дарницкий, Рис Вареный. Almoço: Виктория Рыба Жареная (Навага), Рис Вареный. Jantar: Adrenaline Rush Game Fuel, Binggrae Чипсы Крабовые, Капуста Тушеная, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lanches/Outros: Капуста Тушеная, Картофельная Запеканка с Фаршем, SPAR Сыр Королевский 51%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|