Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2015
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118,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 111,73g | Prot: 80,96g | Carbs: 87,82g.
Café da Manhã: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pure Hawaiian Spirulina, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Doterra Terra Greens, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. Almoço: Peanut Butter, Honey Mustard Dressing, Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Andy Boy Romaine Lettuce. Jantar: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Stir Fried Vegetables, Green String Beans, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kale. Lanches/Outros: Konsyl Psyllium Fiber, Pie Crust, Chocolate Puddings (Instant, Dry Mix), Lemon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Source Naturals Pea Protein Powder, Spectrum Chia Seeds. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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