Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2350 kcal
|
Gord: 59,99g | Prot: 150,86g | Carbs: 294,37g.
Café da Manhã: Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Авокадо Авокадо, Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Лук Репчатый , O Green Булгур, Морковь, Окей Филе Грудки Индейки. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Белгородские Молочные Продукты Сгущёнка с Сахаром Деревенская, Family Life Манго Кусочки Замороженные , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lanches/Outros: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Глобус Яйцо С1, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Дымов Корейка Сырокопченая. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|