Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2011
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 37,86g | Prot: 145,55g | Carbs: 118,67g.
Café da Manhã: Egg White, Oven-toasted Quick Oats, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix. Almoço: Balsamic Vinaigrette Fat Free, Mixed Salad Greens, Large Shrimp, Crispy Jalapenos. Jantar: Flav-R-Pac Quick 'n Easy Noodle Stir Fry, chicken breast, Spicy Sweet Potato Julienne Fries with Chipotle Seasoning. Lanches/Outros: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, matcha powder, Cashew Clusters with Almonds and Pumpkin Seeds, Chicken Breast Tenderloins, Elite 12 hour, Pure Unsweetened Almond Milk. mais...
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1515 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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