Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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122,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 54,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 84,24g | Prot: 99,86g | Carbs: 79,50g.
Café da Manhã: WellMix Protein Shake Vanille, Aldi Fettarme Milch, Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Almoço: Kartoffelbrei, Gut Drei Eichen Bayrischer Pizza-Leberkäs, King's Crown Erbsen und Möhren. Jantar: Philadelphia So Leicht Kräuter, King's Crown Erbsen und Möhren, DM Bio Kichererbsennudeln, Rote Zwiebeln, Gut Drei Eichen Bayrischer Pizza-Leberkäs. Lanches/Outros: Old Amsterdam Créme, Milram Frühlingsquark, DM Sportness Protein Gums, DM Protein Linsen Chips, Knorr Gemüse Bouillon, Matjes, Käse, Harry Eiweißbrot, Philadelphia Original, Räucherlachs, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RehaugeW
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