Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3703 kcal
|
Gord: 136,56g | Prot: 141,62g | Carbs: 472,92g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tempe Goreng. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rendang, Indomie Mi Goreng, Telur Rebus. Lanches/Outros: Es Teh, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Roti Isi (Campu Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ampyang, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de araksaman
|