Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 58,10g | Prot: 38,32g | Carbs: 164,21g.
Jantar: Yumurta, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Tadım Taco Baharatlı Yer Fıstığı , Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Zeytinyağı, Soğanlar. Lanches/Outros: Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Hurma, Vince Bitter Çikolata %72, Cappy Pulpy Portakal. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mila.248
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