Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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90,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 72,64g | Prot: 66,45g | Carbs: 186,15g.
Café da Manhã: Hati Ayam, Sasa Bumbu Opor, Nasi Putih. Almoço: Jagung Rebus, Sinti Sambel Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Jantar: Telur Rebus, Telur Dadar, Telur Ceplok, Kentang Goreng. Lanches/Outros: Bakwan, Makaroni, Telur Rebus, Totole Kaldu Jamur, Pakcoy, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jamur Kuping, Jamur Enoki. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Triani_Jhoni
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