Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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66,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 18,55g | Prot: 25,39g | Carbs: 205,82g.
Café da Manhã: Хлеб, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом. Almoço: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Макароны Отварные. Jantar: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Каша Пшенная на Воде. Lanches/Outros: Мандарины, Чай с Сахаром, Курага. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NtlVldmrvn
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