Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2015
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63,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 46,99g | Prot: 117,48g | Carbs: 77,76g.
Café da Manhã: Клубника, Мёд, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Избенка Молоко 3,2%. Almoço: Яйцо, Суп Овощной. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lanches/Outros: Избенка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Избенка Творог 5%, Рыбий Жир Лосося, Weider Gold Whey. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Autumn Pearl
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