Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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85,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 45,74g | Prot: 109,16g | Carbs: 118,24g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Museu do Pão Centeio do Museu, Prozis Manteiga de Amendoim com Chocolate Branco. Almoço: Pingo Doce Sopa Juliana, Continente Filetes de Peixe Gato, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Jantar: Margarina, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Iogurte Grego Natural Ligeiro , Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Pingo Doce Pão Para Hambúrguer, Tomates, Continente Hambúrguer de Bovino. Lanches/Outros: Prozis Protein Vegetable Speculoos, Prozis 100% Real Whey Protein Strawberry Flavour, Prozis Aveia Instantânea Bolacha. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anglinda
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