Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Gord: 71,69g | Prot: 45,31g | Carbs: 209,87g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр, Царь Гречневая Лапша Отварная. Almoço: Mars Mars Minis, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Jantar: МарС Марс, Хрустим Ржаной Сметана и Зелень, Хрустим Сухарики Чиабатта . Lanches/Outros: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Мария Печенье, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр, Царь Гречневая Лапша Отварная. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de aguollo
|