Jornal de isalou123, 22 jun 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2015
68,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1752 kcal Gord: 57,43g | Prot: 96,95g | Carbs: 174,80g.   Café da Manhã: Nimm2 Lachgummi Softies, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Kaffee, Aldi Magerquark, Milfina Butter, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. Almoço: Chia-Samen, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Jantar: Aldi Pere Michel, Blumenkohl, Dr. Groß Flohsamenschalen, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Myprotein Impact Whey Protein. Lanches/Outros: Berentzen Polar Erdbeer Limes, Romanza Vanilleeis, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Latte Macchiato, Nimm2 Lachgummi Softies, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Trader Joe's Knusper Knäcke Maxi. mais...
1678 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 3,9 kg por Semana

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