Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 75,44g | Prot: 76,65g | Carbs: 167,34g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Пятерочка Банан, Fit&Eat Арахисовая Паста, Global Village Горчица Зернистая, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Сарафаново Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Булочка для Гамбургера . Almoço: Капуста Тушеная, Радость Вкуса Сыр Топленочка с Фенугреком, Migros Fındık Ezmesi, Голубика, Сметана 15%, Малина, Магнит Банан, Творог 0%. Jantar: Город Сыра Сыр Плавленный Колбасный, Квашеная Капуста, Картошка Тушеная, Вязанка Сосиски Молокуши, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Sarelle Bitter, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кремлина Курага Шоколадная, Окей Горький Шоколад 75%, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Сарафаново Молоко 2,5%, Финик, Радость Вкуса Сыр Топленочка с Фенугреком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanochka.vasilieva
|