Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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76,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 57,04g | Prot: 117,00g | Carbs: 188,09g.
Café da Manhã: More Nutrition Protein Iced Coffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Avocado, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grandessa Himbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Weizenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almoço: Maggi Curry Geschnetzeltes , Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Nutella Nutella, Harry Vital + Fit Brot (50g), Spargel (Frischware). Lanches/Outros: Tuc Paprika , Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer, Zucker, Erdbeeren. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yeska90
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