Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
71 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 47,45g | Prot: 73,82g | Carbs: 112,31g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Петрушка, Чай, Яйцо Куриное, Чабан Молоко 2,5%, Овсянка, Помидоры, Ritter Sport Темный Шоколад 81%. Almoço: Сильпо Печенье Галетное, Сухари, Магнит Яйцо Варёное , Bionova Сироп Агавы, Гречка Отварная, Овощное Рагу, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Чабан Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Casein. Lanches/Outros: Деликатеска Слива Сладкая. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ксюшенька28
|