Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2015
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 60,69g | Prot: 79,57g | Carbs: 84,81g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Сыр Беларусь-Экстра, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Редис, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе Вареное. Jantar: Калинка Кексики с Изюмом Неглазированные, Магнит Сыр Беларусь-Экстра, Овсяная Каша на Молоке. Lanches/Outros: Творог, Банан. mais...
|
|
1549 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PolinkaMalinka84
|