Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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77,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 52,74g | Prot: 136,83g | Carbs: 103,83g.
Café da Manhã: Edeka Protein Wraps, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Erdbeeren, Heidelbeeren. Almoço: Gekochtes Ei, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Jantar: Erdbeeren, Himbeeren, Milsani Skyr Natur, Heidelbeeren, REWE Mandeln Gehobelt, Ja! Kokosraspeln. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jan1977!
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