Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 68,54g | Prot: 74,48g | Carbs: 124,49g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Творог 5%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Сахар. Almoço: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Масло Растительное , Черкизово Фарш Говяжий, Шампиньоны, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Exponenta Страчателла-Пломбир. Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Красное, Рот Фронт Батончик #1. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shu-irina
|