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85,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 54,01g | Prot: 76,69g | Carbs: 294,58g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Goldland Waldhonig, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Rosenbrötchen, Diäko Hühnereintopf mit Gemüse und Reis. Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Vitafit Orangensaft, Merci Merci Finest Selection, Freeway Cola Zero, Äpfel, Tee. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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