Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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68 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 62,78g | Prot: 68,78g | Carbs: 267,00g.
Café da Manhã: Porridge, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Lactosefrei, REWE Mandeln Gehackt, Leinöl, Rote Tomaten, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Möhren. Almoço: Ofen Orzo. Jantar: Vegane Quarkalternative aus Soja, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Parmesan (Gerieben). Lanches/Outros: Erdbeeren, Himbeeren, Tomatenaufstrich, Sauerteigbrot. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanya_Janine
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