Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2015
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Gord: 46,44g | Prot: 49,47g | Carbs: 90,28g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Сервелат Элитный, Гречка Отварная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Бифштекс. Lanches/Outros: Активиа Супер-Фрукты Клубника Земляника. mais...
|
|
2788 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de O_kroshka
|