Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Gord: 84,82g | Prot: 87,41g | Carbs: 178,32g.
Café da Manhã: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Батон Нарезной, Вернер Сосиски Молочные, Сахарный Песок, Кофе Латте. Almoço: Хлеб Черный, Сдобри Майонез Провансаль, Овощное Рагу с Курицей. Jantar: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Вернер Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Коровкино Сгущенка, Светаево Рассыпчатый, O Green Варенье Черная Смородина, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Мандарины. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга145
|