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Minggu 21 april
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62,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 40,86g | Prot: 85,80g | Carbs: 102,63g.
Café da Manhã: Bubur Ayam, Daging Sapi, Tempe Mendoan, Terong Balado, Sohun, Sate Usus, Kerupuk Makanan Ringan. Jantar: Ikan Bandeng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jantung Pisang, Tempe Goreng, Bubur Ayam, Terung Dimasak. Lanches/Outros: Inaco Mini Jelly, Tortilla, Kopi Latte. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adhipati
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