Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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62 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 71,91g | Prot: 89,14g | Carbs: 89,34g.
Café da Manhã: Musashi Energy Drink, Egg (Whole). Almoço: Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Butter , Egg (Whole), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Helga's Gluten Free Wholemeal. Jantar: Pic's Peanut Butter, Bananas, Ceres Organics Organic Gherkins, Coconut Water (Canned or Bottled), Lamb Roast (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Funday Sour Peach Flavoured Hearts, Musashi Energy Drink. mais...
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1602 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mpjmartin
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