Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 69,97g | Prot: 121,85g | Carbs: 148,08g.
Café da Manhã: Сыр Рокфор, Белый Хлеб, Зелень Мароль, Ферреро Рошер, Оливковое Масло, Зеленая Капуста, Атенк Сосиски , Белый Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка, Fein Protein Cookie, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья , Жареное Яйцо, Яичный Белок. mais...
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peso estável
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