Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
112,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 32,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Gord: 81,18g | Prot: 146,28g | Carbs: 220,62g.
Café da Manhã: Моя Славита Молоко 1,5%, Моя Славита Сметана 10%, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка с Тыквой. Almoço: Соленья, Гречка с Курицей. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Масло Подсолнечное, Наш Хлеб Хлеб Хуторянка , Leor Салака Холодного Копчения. Lanches/Outros: Мёд, Чай с Медом, Куриная Запеканка, Запеканка с Тыквой, Лидкон Палочки Кукурузные с Клетчаткой Льняной, Савушкин Творог Мягкий 0%, Яблоко, Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина. mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|