|
Последнее взвешивание было после 🍾, так что за 10 дней 2 кг не может быть. но за 42 дня почти -4 не может не радовать💃💃💃
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
889 kcal
|
Gord: 21,45g | Prot: 21,30g | Carbs: 163,04g.
Almoço: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Лента Капуста Тушеная с Грибами , Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Жареный Картофель. Lanches/Outros: Евророс Кекс Сметанный, Виноград. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|