Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 71,52g | Prot: 82,46g | Carbs: 71,19g.
Almoço: Avocados, Carrots, Potato, Meat. Jantar: Olive Oil , Dole Spring Mix Salad, No Name Frozen Mixed Vegetables, Boiled Potato, Cooked Carrots (from Fresh), Chicken Thigh. Lanches/Outros: President's Choice 4-Berry Blend. mais...
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2992 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Esteira - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joany4
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