Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 27,31g | Prot: 91,65g | Carbs: 175,77g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. Almoço: Farofa, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Lanches/Outros: Nutrigold Granola, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Aveia em Flocos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bruno R. Campos
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