Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1891 kcal
|
Gord: 69,59g | Prot: 101,38g | Carbs: 218,33g.
Café da Manhã: Финики, Сушеные Семена Тыквы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пеликан Печень Трески, Яйцо, Макароны Отварные, Adal Молоко 1,5%. Almoço: Рахат Шоколад Молочный , Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Vici Сельдь Филе в Масле, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Кисель Молочный без Сахара. Lanches/Outros: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Авокадо Авокадо Хасс, Эмиль Творожная Масса с Ванилином, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Кедровые Орехи , Курага, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, President Творог 0,1%, Банан, Индейка Тушеная. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оля-ля 321
|