Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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89,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 95,62g | Prot: 91,71g | Carbs: 159,59g.
Café da Manhã: Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Géramont Géramont mit Skyr, Arla Kaergarden Gesalzen, Kohlrabi. Almoço: Gulasch, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Brokkolisuppe oder Blumenkohlsuppe, Blumenkohlsalat A, Pick Original Ungarische Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Vital + Fit Brot (56g), Appel Worcester Sauce, Petrella Schnittlauch, Hofmaier Wiener Würstchen, Heinz Hot Chilli Ketchup, Gutes Land Edamer. Lanches/Outros: Schwartau Karamellsauce, Flapjacked Protein Pancake, Zetti Bambina Mini. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Plan2024
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