Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2298 kcal
|
Gord: 58,78g | Prot: 149,63g | Carbs: 284,35g.
Café da Manhã: Дымов Корейка Сырокопченая, Глобус Яйцо С1, Руккола, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almoço: Магнит Лук Репчатый , Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, O Green Булгур, Окей Филе Грудки Индейки. Jantar: Замороженная Вишня, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Лук Репчатый , O Green Булгур, Окей Филе Грудки Индейки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Манго Кубики, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Lanches/Outros: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|