Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 59,30g | Prot: 120,58g | Carbs: 200,73g.
Café da Manhã: Мёд, Брест Литовск Сыр Королевский, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Sen Soy Чипсы Нори, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Ячневая Каша на Воде. Almoço: Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Danke Сыр Сливочный , Danke Сыр Тильзитер 45%, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Увелка Ячневая Каша на Воде. Jantar: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Котлеты курины гречневые, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hochypohude
|