Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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70,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Gord: 53,51g | Prot: 174,12g | Carbs: 254,27g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Gentilini Novellini, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Gallette di Mais Biologiche, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Gentilini Novellini, Uovo, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Gentilini Novellini, Gentilini Novellini, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti. mais...
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Ganhando 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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