Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 60,07g | Prot: 109,41g | Carbs: 133,33g.
Café da Manhã: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Brie, Birnen, Lemberg Kaviar aus Lachsforellenrogen, Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch. Almoço: Block House Caesar Dressing, Grüner Blattsalat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Nudeln (Gekocht), Alpenmark Maasdamer. Jantar: REWE Lasagne Bolognese, Sojasoße, Möhren, Pflanzenöl, Zucchini. Lanches/Outros: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Multipower 53% Protein Boost Coconut Flavour. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ännäli
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