Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Gord: 76,60g | Prot: 108,82g | Carbs: 173,68g.
Café da Manhã: Савушкин Йогурт Двухслойный Манго 2%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Минская Марка Молоко 3,6%, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками. Almoço: O'Zera Шоколад Горький 77,7%, Гречка Отварная, Куриное Филе с Овощами. Jantar: Масло Подсолнечное, Скумбрия. Lanches/Outros: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya_vitalievna
|