Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 70,92g | Prot: 139,78g | Carbs: 169,80g.
Café da Manhã: Замороженная Вишня, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе, Булгур, Сыр Гауда, Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: Масло Гхи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Сметана 15%. Lanches/Outros: Сливочное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Гауда. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надин129
|