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und das nach dem Frühstück. Heute gibt es einen gemütlichen "Schummeltag". Bin gespannt was die Waage morgen sagt.
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94 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Gord: 81,11g | Prot: 69,72g | Carbs: 256,58g.
Café da Manhã: Kölln Schokomüsli, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Frikadelle, REWE Apfel Rotkohl, Holstensegen Semmelknödel. Jantar: Gekochtes Ei, Puddis Piruet. Lanches/Outros: Choco Bistro Doppelkeks, Sweet Delight Himbeertaschen, Sweet Delight Apfeltasche. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bärle47
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