Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2015
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50,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 62,75g | Prot: 67,35g | Carbs: 223,52g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Harry Vollkorn Urtyp. Almoço: Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, REWE Bäcker Brötchen, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Jantar: Gourmet Feigen-Senf, Rücker Alter Schwede, Harry Vollkorn Urtyp. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Knusper Schoklis, Schokomuffin, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1591 kcal
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Exercício:
Liegen - 1 hora, Dirigir - 35 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 15 minutos, de Pé - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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