Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
903 kcal
|
Gord: 40,29g | Prot: 52,77g | Carbs: 110,32g.
Café da Manhã: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке. Almoço: Eurospar Шницель по-Министерски, SPAR Маслины, SPAR Соус Медово-Горчичный, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная. Lanches/Outros: Ашан Яблоко Ред Чиф. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lukinaeu
|