Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 57,86g | Prot: 76,12g | Carbs: 108,31g.
Café da Manhã: Huevo Revuelto, Bimbo Tostadas Integrales, Café con Leche, Colanta Queso Crema, Banano. Almoço: Carne de Cerdo, HIT Mora, Aguacate, Huevo Frito, Plátano Frito. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Lechuga, Brócoli. Lanches/Outros: Colombina Galletas Wafer Nucita, Café, Papaya, Granadilla. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
ESPALDA, BICEPS Y HOMBROS - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de calderinglenda
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