Jornal de Pablo Montenegro G., 21 abr 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
116,3 kg Perdidos até agora: 3,8 kg.    Ainda faltam: 6,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1776 kcal Gord: 76,94g | Prot: 135,66g | Carbs: 126,12g.   Café da Manhã: Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea, Colanta Queso Campesino, Huevo Revuelto, Zenú Salchicha Ranchera. Almoço: Cazuela de Mariscos. Jantar: Yuca, Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. Lanches/Outros: Jet Chocolatina Jet, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Blanco, Café, Edulcorantes (Sacarina). mais...
3063 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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