Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
|
112 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
605 kcal
|
Gord: 22,11g | Prot: 58,37g | Carbs: 44,53g.
Café da Manhã: Çiğköfte Dürüm, Doğal Peynir, Domatesler, Migros Yulaflı Karabuğdaylı Grissini. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ketuhama
|